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Combien de temps pour obtenir une ceinture bleue de JJB ?

4/5/2015

4 Commentaires

 
En moyenne, il vous faudra 2 ans pour devenir ceinture bleue de Jiu-Jitsu Brésilien (selon un sondage réalisé en 2011 par le site américain aesopian.com). 

Cela depend d’une multitude de facteurs, certains avant meme de commencer : 
  • la condition physique et l’age,
  • les capacités naturelles d’apprentissage, 
  • l’experience dans d’autres arts martiaux (le judo et la lutte sont par exemple très utiles pour certains aspects du JJB). 
Picture
Sur la photo ci-dessus : Les ceintures de Jiu-Jitsu Brésilien.
Puis, d’autres paramètres entrent en compte une fois que vous avez débuté :
  • l’assiduité (la fréquence d’entrainement hebdomadaire), 
  • l’investissement personnel (la concentration pendant l’entrainement, écrire les details des techniques dans un cahier, visionner des combats sur youtube),
  • la participation aux competitions,
  • les standards de votre professeur pour chaque ceinture (chaque club est different).

Il n’est pas rare de voir des ceintures noires de judo ou anciens lutteurs obtenir leur ceinture bleue en moins d’un an de pratique (voir en 6 mois !). Certains clubs de judo se concentrent plus que d’autres sur la partie au sol (newaza) donc il est difficile d’établir une règle pour toutes les ceintures noires de judo, mais il est relativement raisonnable de supposer que toute ceinture noire de judo part avec un avantage certain en JJB comparé a un debutant total !
Picture
Sur la photo ci-dessus : Le judoka Travis Stevens, également compétiteur de JJB.
Pour un debutant, il est totalement possible de devenir ceinture bleue en 1 an ou 1 an et demi avec 4 a 5 entrainements par semaine et quelques bons résultats en competition !

A l’inverse, certaines personnes vont rester ceintures blanches 4 a 5 ans avant de passer a la ceinture supérieure, ce qui peut être du a plusieurs choses : blessures, manque de fréquence d’entrainement (a cause du travail, des obligations familiales, etc), baisse de motivation ou déménagements a repetition ! En effet, c’est un sport qui demande un investissement personnel consequent qui ne peut pas forcement être fourni par tout le monde - et oui, la vie vient parfois se mettre entre vous et votre passion :(

La ceinture bleue est une étape importante pour tout pratiquant de JJB car c’est la premiere ceinture de couleur de notre sport. Cependant, il faut garder en tete qu’une ceinture bleue est encore un debutant - qui a toutefois acquis une comprehension basique des techniques fondamentales du JJB. 

Surtout, ne vous concentrez pas sur l’obtention de votre ceinture, venez a l’entrainement, donnez-vous a fond et laissez votre professeur decider de la couleur de votre ceinture. S’il ne vous a pas encore promu, il a certainement ses raisons ! L’important, c’est de continuer a s’entrainer autant que possible et ne jamais abandonner.
4 Commentaires
RIBEIRO VICTOR
1/11/2018 02:38:49 am

Bonjour, pour les pratiquants débutants, est-il obligatoire de faire de la compétition pour le passage de grade en ceinture?

Bien à vous.

Répondre
Jeremy GUILLEMOT
10/14/2019 10:09:34 am

Bonjour,

réponse un peu tardive mais, non il n'est pas necessaire de participer à des compétitions pour obtenir ses grades.

Répondre
Wallid Menani
11/8/2020 09:05:49 am

Ce n'est effectivement pas obligatoire mais très conseillé pour 2 raisons, la première mettre à l'épreuve l'efficacité technique du pratiquant dans une situation de stress, la deuxième étant que la compétition force le pratiquant à augmenter son régime d'entraînement pour avoir les meilleures performances possible le jour de la compétition. La défaite et la victoire apporte beaucoup à un pratiquant d'arts martiaux cela donne aussi une meilleure optique au pratiquant et à ses entraîneurs pour quantifier ses progrès et à travailler des possibles points faibles ou à haut niveau les points de détails qui sont plus facilement perceptibles une fois mis à l'épreuve. Pas d'inquiétudes cependant si vous venez réellement de débuter votre première compétition ne prendra pas place du jour au lendemain, mais uniquement quand votre entraineur pour verra en condition pour votre première participation, vous ne devriez pas passer à coté de cette opportunité quand elle se présentera à vous, retenez que ces compétitions sont encadrées et que vous risquerez surtout de progresser plus qu'autre chose.

Répondre
Marilyn H link
1/1/2021 05:32:00 am

Very thooughtful blog

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