PREMIER COURS DE JIU-JITSU BRESILIEN A LYON !

Pour mon premier cours officiel de JJB a Lyon au sein du club Sensations Martiales d'Arnaud Piete, plus de 25 élèves étaient presents.

On commence avec un échauffement léger, puis la partie technique : renversements a partir de la garde De La Riva, la spécialité de la maison ! Tout le monde réussit a effectuer les techniques avec brio, alors nous pouvons passer au travail a theme. Chaque combat commence depuis la position De La Riva, l'objectif étant de mettre en pratique les techniques du jour. Enfin, pour terminer, des randoris libres de cinq minutes.

Tout s'est très bien passé, l'ambiance très détendue mais a la fois studieuse. Vivement le prochain cours !